女子闻友患癌，自查竟也身患肠癌，警钟长鸣，预防先行

在一个阳光明媚的午后，小玲接到好友的电话，得知好友被诊断出患有肠癌，这个消息让小玲犹如五雷轰顶，她想到了自己最近经常出现的腹痛、便秘等症状，心中涌起一股莫名的恐惧，放下电话后，她决定立刻去医院检查，经过一番检查，医生告诉她一个难以接受的事实——她也患有肠癌，这个消息让小玲的世界仿佛崩塌了。

肠癌，一个看似遥不可及的疾病，却在短短时间内接连降临到两个好友身上，这让人们不禁开始思考，肠癌究竟离我们有多远？肠癌并不是突然出现的，它往往隐藏在生活中的各种不良习惯中，悄无声息地侵蚀着我们的健康。

小玲和朋友的生活虽然不同，但她们都有一个共同点——长期久坐、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，正是这些看似微不足道的小细节，为肠癌的发生埋下了隐患，久坐会导致肠道蠕动减缓，增加毒素在肠道内的停留时间；饮食不规律则容易导致肠道功能紊乱，影响肠道健康；缺乏运动则会使身体免疫力下降，难以抵抗疾病的侵袭。

这个事件提醒我们，关注肠道健康刻不容缓，我们应该养成良好的生活习惯，保持饮食均衡、作息规律、适量运动，避免长时间久坐，定期进行体检，及时发现并治疗肠道疾病，将肠癌拒之千里之外。

小玲的经历让我们认识到，健康无价，珍惜生命，我们不能让工作和生活的压力成为忽视健康的借口，也不能把不良的生活习惯当作无足轻重的小事，只有时刻关注自己的身体状况，才能远离疾病的困扰，让我们共同呼吁，关注肠道健康，预防肠癌的发生，让生活更加美好。